La soluzione al dolore é nel dolore stesso

Navigando tra i miliardi di insostenibili stimoli che il web oggi offre, la mia attenzione questa mattina si è fermata su una frase di una nostra poetessa contemporanea, che recita questo:

Spesso si pensa che la soluzione al dolore sia altrove, ma è nel dolore la soluzione al dolore, sentendolo, abitandolo, assaporandolo. Imparare a stare. Imparare a essere vasti e navigare ogni mare e scoprire tra onda e onda un porto.

Chandra Livia Candiani

Bene.

Il focus di quest'articolo è su una frase in particolare di questa citazione: "Imparare a stare".

Tutto il mio lavoro e la mia esperienza, tutta la mia visione e tutto lo "scopo" del REALE lavoro su di Sé è imparare a stare. "Spesso si pensa che la soluzione al dolore sia altrove".

Quanti tra noi, innanzi a un dolore, sono corsi ai "ripari"? Quanti tra noi, innanzi a un dolore, si sono visti re-agire in maniera meccanica e ripetitiva? Forse siamo scappati, ci siamo chiusi, siamo diventati aggressivi o depressi, abbiamo giudicato o ci siamo giudicati ...

Oppure, alla fine — certi di non potercela fare, abbiamo cercato scorciatoie facili e compensative. "Ma è nel dolore la soluzione al dolore, sentendolo, abitandolo, assaporandolo". Invece, quanti tra noi, innanzi a un dolore, sono riusciti a stare? A Osservare il dolore, a Vedere come contorce le nostre viscere e la nostra psiche ... Quanti tra noi, riescono a Vedere nel "bruciore" del dolore, la crisalide della farfalla ... ?

LA SOLUZIONE AL DOLORE É NEL DOLORE STESSO. "Imparare a stare", eccoci quì.

Hai l'ansia? Stai. Sei triste? Stai. Stai tremando di paura con l'arrivo di un nuovo partner? Stai. Qualcuno ha tradito la tua fiducia? Stai. Re-stare e Osservare cosa capita al tuo interno senza interferire: questa è la soluzione al dolore.

Il tuo dimenamento all'interno del dolore non farà altro che cronicizzarlo, rendendolo patologico e paralizzante. Osservare con la tua Coscienza quello che "capita" al tuo interno è l'atto più trasformativo che possa esistere. Tutto questo ovviamente non significa NON FARE NIENTE e restare inerti davanti alla vita che colpisce. Ma quale parte di noi colpisce ..? Nel frattempo, osservandoti e, soprattutto, non giudicandoti, si aprirà lo spiraglio all'interno della crisalide del dolore. E le tue Ali ... saranno pronte per volare. "Imparare a essere vasti e navigare ogni mare e scoprire tra onda e onda un porto." Giuseppe